Main menu

Jak można zapobiegać nowotworom?

Oprócz regularnych badań okresowych i profilaktyki niezbędny dla ochrony przez zachorowaniem jest odpowiedni styl życia. Co każdy powinien zrobić? To proste:

  • rzuć palenie papierosów,
  • ogranicz picie alkoholu,
  • ruch to zdrowie – bądź aktywny ruchowo,
  • ogranicz ekspozycję na słońce,
  • spożywaj więcej owoców i warzyw,
  • nie przekraczaj swojego BMI – body mass index.

Comments are closed.