Jak można zapobiegać nowotworom?
Oprócz regularnych badań okresowych i profilaktyki niezbędny dla ochrony przez zachorowaniem jest odpowiedni styl życia. Co każdy powinien zrobić? To proste:
- rzuć palenie papierosów,
- ogranicz picie alkoholu,
- ruch to zdrowie – bądź aktywny ruchowo,
- ogranicz ekspozycję na słońce,
- spożywaj więcej owoców i warzyw,
- nie przekraczaj swojego BMI – body mass index.
Comments are closed.